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  • (中央社記者張榮祥台南8日電)地中海飲食以橄欖油為核心,蛋白質來源主要是白肉,堅果及豆類也很重要,這種飲食備受推崇,但你吃對了嗎? 衛福部台南醫院營養師蔡佩芬今天指出,地中海飲食是公認的健康飲食型態,能遠離肥胖,有效降低慢性病,包括糖尿病、高血壓、肥胖、心血管疾病及代謝症候群的發病率及死亡率,保護大腦血管免受損傷,降低中風、記憶力減退及罹患心臟病的風險。 地中海飲食特點,包含大量蔬果和全榖雜糧,以提供維生素、礦物質、熱量、抗氧化劑及纖維。橄欖油則是地中海飲食的核心,作為食用油烹飪、烘烤食品和調拌沙拉、蔬菜,有助於提升高密度膽固醇,防止心肌梗塞等心臟疾病發生,堅果、豆類及種子也有同樣效果。 地中海飲食蛋白質主要來源是白肉,例如魚蝦海鮮、雞肉,可以降血脂、血壓、抗發炎、抗失智等。每天適量吃些酸奶或乳酪也是地中海飲食的特點,以促進骨骼健康、穩定血壓。香料運用是地中海美食的一大特色,不僅改善食物色香味,更能減少烹飪中油鹽用量。 紅酒也是地中海文化的一部分,紅酒所含多酚抗氧化、對心臟有益。但飲酒要適量,男性每天不超過2杯,女性不超過1杯。1050908

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    ▲友達去年獲利出色,今年4月將進行調企業貸款額度薪,另外,為因應中國大陸昆山廠明年投產所需人力,今年將招募逾千名工作人員。(圖/高振誠攝)

    記者高振誠/台北報導

    友達(2409)去年獲利創下6年來新高,獲利表現出色,總經理彭双浪表示,今年4月將會進行調薪,且調幅將優於業界水準,另外,為因應中國大陸昆山廠將於明(2016)年進行投產,今年將大舉招募新血,預估最多會增加近千名工作人員。

    由於去年品牌廠積極拉貨,造成面板需求供應吃緊,讓今年第一季面板需求仍呈現淡季不淡情況。彭双浪認為,中國農曆春節銷售情況,應會比元旦假期還火熱,雖然出現兩位數以上成長的機會不大,但小幅度的成長應該沒有太大問題。

    另外,彭双浪認為,中國大陸銷售環境逐漸改變,尤其電子商務發展飛,打高雄市貸款代辦公司破早期集中銷售模式,由於電商通路每個月都在進行促銷,因此現在春節檔期出現熱銷狂賣的機會應該不大。

    至於年終獎金部分,友達採固定年薪14個月,其中包括1個月年終加上中秋與端午各半,另有績效獎金依照公司營運與南投機車借貸免留車個人績效評估,彭双浪表示,由於去年獲利不錯,除了積效獎金之外,今年還會進行分紅,他認為,今年員工領到的獎金應該很不錯。

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    針對擬向法院提出更生申請者,提供相關細節的諮詢服務。彰化汽車借貸免留車週轉現金

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    現金周轉針對負債過度實無力償還者,欲將負債及資產做一次處份,而向債權銀行提出申請者,提供相關細節的諮詢服務。

    中國時報【林偉信、陳台東身分證借錢淑娥╱綜合報導】

    台中市石岡區公所,4年前施作排水工程,因為沒在布滿鋼筋的排水溝旁,設置護欄或圍籬,導致郭姓少年騎車經過,不慎跌落排水溝後,碰撞到鋼筋,造成左眼失明。最高法院認定,區公所應負80% 責任,昨天判決須賠償375萬多元確定。

    石岡區公所農建課長新北市證件借款劉清江表示,當初施工時有盡到告知義務,至今仍無法理解公所應負80%責任判決,不過法院三審已定讞,也會依判決賠償郭姓少年375萬多元,且將依《國賠法》向當時施作廠商代位求償。

    郭姓少年的父母指控,石岡區公所2012年1月起進行排水改善工程,並將工程交由營造公司承攬施作,雙方簽訂工程契約,但公司企貸廠商沒有在施工路段設置安全圍籬、警示燈或紐澤西護欄等警告標示,也未有任何施工人員在現場指揮交通和進行管制。

    郭的父母表示,兒子在同年2月3日下午2點半騎腳踏車返家,經過該施工路段時,因腳踏車打滑失去平?,跌落到一旁正在灌漿施工且滿布鋼筋的排水溝,左眼遭鋼筋戳刺傷,經治療後被醫院判定左眼失明,區公所應負國賠責任。

    歷審認為,郭姓少年騎腳踏車經過該路段,已看見混凝土車正在作業,應注意車前狀況、小心行駛,卻不慎跌落水溝,他須自負20%台北民間代書合法融資公司責任,石岡區公所應負80%責任,判決賠償375萬9662元,案經上訴,最高法院駁回定讞。

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