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文、圖／退休好幸福
退化性關節炎，是個令人聞之色變的慢性疾病。想要晚年的生活過得輕鬆自在，能不能行動自如、穩健的走出每一步，絕對是一大重要關鍵。只是，正確保養關節的秘訣是什麼呢？
6種人 要多留意斗六機車借款
衛生福利部桃園醫院復健科主任葉圜叡指出，退化性關節炎為兩塊骨頭的接觸面，及關節軟骨的退化與病變有關，膝蓋是最常見的患處，其他像髖部、手指，也有一定的患病人數。好發的群族大約有以下6種：
1.年紀較長者：軟骨細胞的數量，大約從40歲左右開始走下坡，幹細胞要轉換為軟骨細胞，會隨著年紀變得越來越困難。
2.女性朋友：據統計，65歲以上有50%以上的女性有退化性關節炎的徵狀，主要和年輕時常常穿高跟鞋且久站有一定的關係，例如老師、空姐，未來患病的機率會比較高。
3.長期負重：例如搬運貨物、建築物的金門青年創業貸款條件工人，長時間下來對膝蓋的磨損，相對比一般人高。
4.肥胖：就學貸款還款方式體重一高，膝蓋要承受的力量就會更大。建議BMI值過重的人，應該盡早減肥，以免增加晚年的負擔。
5.X型腿或或O型腿：所謂膝部力學結構不良，外側的韌帶鬆弛、內側磨損軟骨的程度也會加劇，膝蓋往內翻，X型腿或O型腿的症狀會日趨嚴重。
6.膝蓋外傷病史：如前十字韌帶斷裂，造成膝蓋更容易磨損，可能導致大腿肌肉萎縮與接續半月軟骨的磨損破裂，促使早發的退化性關節炎。
針對上述的6種人，當有關節不適等問題產生時，葉圜叡醫師建議盡快前往醫院做進一步的檢查，將骨頭、肌腱、韌帶、力學結構等都先檢查一遍，以排除退化性關節炎的風險與可能性。
病因不明 運動不可少
葉圜叡醫師表示，退化性關節炎的致命機轉尚未明瞭，可能的原因正是軟骨的磨損與纖維化，使關節面因長時間的摩擦下產生的發炎反應，會有紅、腫、熱、痛的徵狀表現。也有女性更年期雌激素的變化、或是鈣沉積的反應的影響等，或許亦有相對的關係。
至於，許多人疑惑，如果已患有退化性關節炎，為了避免再次增加關節的負擔，是否不要運動會比較好呢？
對此，葉圜叡醫師強調，運動還是有它的必要性，只是運動的種類、順序要正確，並特別留意導致膝關節退化的各種因素，以及患者本身有無肌力缺乏的問題等，應與專業復健科醫師商討，客製化每個人的問題，評估後再給予適當的運動治療與輔具矯正。
以保守治療為優先
再者，從治療的層面看，醫師會如何協助患者改善病情，維持好的生活品質呢？
葉圜叡醫師說，目前仍以保守的治療為主，當然也會視患者的嚴重度給予意見，依病情的嚴重度，有4個處置療程：
1.先告訴患者關於退化性關節炎的病程與症狀，若BMI值過高者，建議立即減重並正確運動。
2.施以物理治療，如熱療、電療、超音波、雷射等，並使用各項關節保護措施，如貼紮、護膝、矯正鞋墊等。
3.開始藥物治療，以止痛、消炎為基準，補充葡萄糖胺與軟骨素；需要時給予注射施打，利用類固醇、玻尿酸、葡萄糖、血小板濃厚液等緩解，有些病患表示，打針有暫時解痛的效果，但針對長久的治療，療效是有限的。
4.最後一步，才是人工關節的置換。
葉圜叡也提醒，膝蓋疼痛的問題，不是只有退化或關節炎，與週邊肌鍵、韌帶到足型、腿型、骨盆所影響的力學結急用錢怎麼辦構也有關聯，這些因素關係著膝蓋能否正常使用，建議有其困擾者，應盡速至醫院檢查才是正確之道。
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（中央社台北17日電）大陸中國科學院合肥物質科學研究院應用技術研究所先進材料中心近期研製出一種新型抗電磁干擾材料，屏蔽性能可達56分貝，較普通材料提高60%以上。 新華社報導，隨著現代電腦以及通訊技術等廣泛應用，電磁干擾問題日益嚴重，發展高性能的電磁屏蔽材料，成為眾多材料科研工作者的目標。相較於傳統金屬屏蔽材料，高分子複合材料因具有質輕、抗腐蝕、易於加工、導電性可調控等優點，近年成為研究重點。 報導指出，大陸中科院合肥物質科學研究院應用所先進材料中心研究員田興友和副研究員張獻，先前帶領研發團隊選用具有高導電性的多壁碳奈米管為功能材料，耐化學腐蝕、耐高溫等性能優異的聚偏氟乙烯為高分子基體，採用熱壓和刻蝕的方法，製成一種奈米複合輕質板材。 報導提到，這種材料由於結構設計獨特，因此具備優異的電磁屏蔽性能。 這項研究相關成果發表在以發表在國際期刊「複合材料科學與技術」（Composites Science andTechnology）上，並已獲中國大陸授權一項國家發明專利，與大陸國家自然科學基金資助。1060117
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